高崎接骨院（氷見市本町）です(^O^)

身体バランス調整により体の歪み・硬さを当院で無料改善致します

＜期間＞

令和２年２月17日(月)～３月28日(土) 　お一人様３回まで

＜内容＞

１．筋の調整（補助ヨガ） 　　

①頚部の筋　②背部の筋　③腰部の筋　 ④殿部の筋　➄大腿の筋　⑥下腿の筋

２．背骨の調整（ソフト矯正） 　　

①頚椎　②胸椎　③腰椎

＜日時＞

平日午後７～８時　土曜日午後６時～８時　の約20分

<申し込み＞　

完全予約制となります

直接、当院（本町21-18）受付まで来て下さるか

ＴＥＬ　０７６６－７２－４１１１

メール　takasaki@p1.cnh.ne.jp

のいずれかにご連絡下さい

腱は骨格筋の両端にあって，筋肉を骨に付着させる仲介をしている強力な結合組織線維束であり、骨格筋の補助装置の一つであります。骨格筋の停止部、起始部につき、それぞれ停止腱、起始腱となる骨格筋は哺乳類では全体的に赤色を示しますが、腱はほぼ白色に見えます。組成は殆どが線維質であるコラーゲンで、軟部組織としては硬い方に属します。多くの筋は骨膜に付着するが、まとまった腱にならずに個々の筋束が直接付着する筋も多いです。また骨の表面に広く付着する筋では、ほとんど腱がなく（腸骨筋）
　腱には体肢筋の腱のように長いひも状なものだけでなく、まとまらずに多数の細い束としてついたり（三角筋）、広く腱膜状になったりするものもあります（広背筋）。

その腱が膜状に広くなったものが「腱膜」と呼ばれる疎性結合織の膜であります。腱膜は腱の中に入りこみ，腱をいくつかの大まかな束にわけています。

腱膜を持つ筋の主なものとして、上腕二頭筋腱膜、手掌腱膜　指背腱膜　帽状腱膜、足底腱膜、腰背腱膜などがありますが、解剖学用語としては腰背腱膜は含まれません。

言うまでもなく、我々人間は二本足で歩行しますが、地面に接着する足裏には、約６０個のツボが存在すると言われます

また足裏には衝撃を吸収する「土踏まず」があります。

解剖学的には、その土踏まずに大きく関与しているのが足底腱膜です。

たくさん歩きすぎると、足底腱膜の中の、特にかかとに近い部分い痛みやハレが起こります。これを足底腱膜炎と言います。

歩きすぎ以外の原因として、①体のバランスが悪い　②靴が合わない　などもあります。

特に歩き始めや、長い間座っていて急に立ち上がった時に痛い、と言われます。

足底腱膜炎になりやすい足の形状は足の甲が高い、ベタ足(扁平足)、外反母趾の人が多いです。

当院では、受傷原因を確認し、症状に応じて適切な手技療法を施しますが、足底腱膜炎は足裏だけでなく、下肢全体、腰、背中、首への症状をきたしている場合もあり、足底局所へのテーピング、或いは他部位へのハリ療法も効果的です。

（＊イラストは一部ネットからお借りしています）

当院の年末年始のお知らせです。
本日で仕事納めの方も多いかと思います。今年一年、そして令和元年、お疲れ様でした。

11月23～24日にかけて、東京・有明医療大学で開催された第28回日本柔道整復接骨医学学術大会に参加してきました。

今回も学校同期、修業同門、教員受講同期、当院ＯＢ、その他何かとお世話になっている県内外の先生方にお会いでき、たくさんの刺激を頂いてきました。

また１年頑張って、来年も是非参加したいと思いますね。

明日、明後日は休業となります。
御了承の程、お願い致します。
私は接骨業界最大最高の学術大会である日本柔道整復接骨医学会に行ってきます。
皆様、体調には十分お気をつけ下さいませ

最近、女性の足指骨折の症例が続いています。

何かと慌ただしい時期ではありますが、くれぐれも転倒等お気をつけ下さいませ。

接骨業界にとって、最大のイベントともいえる日本柔道整復接骨医学会学術大会まで、あと２週間ほどとなりました。

少しずつ気持ちを高めながら、日常施術に励んでいきたいと思います。

市民公開講座、今年もケーブルネット「週刊ニュースひみ」で取り上げていただきました〜🤗
全内容は１０月末に放送されます。興味ある（氷見市民の）方々、ご覧になって下さいませ🙇

昨日開催しました市民公開講座、１７０人の方々にご来場頂き、盛大に終わりました。

講師の先生方、御来賓の先生方、本当にありがとうございました。

実行委員の先生方、お疲れさまでした。ご協力に感謝いたします。

本日より日常施術に励んでいきますので、今後とも御指導御鞭撻の程、宜しくお願い致します。

本日午後、当院の近くにある『まちなかサロン氷見』に於いて、「手首の骨折に対する応急手当について」のミニ講座をさせて頂きました。

私の話を聞いて下さり、ありがとうございました

あと１０日となりました

ようやく私のスライドも仕上がりました。

今後も先生方の御指導、アドバイス宜しくお願い致します

70代女性、左手首骨折。転位なく伸展位で金属副子固定しました。
今年の夏は異常に暑いためか骨折患者様が多いので、くれぐれも気をつけて下さい
なお９月15日の市民公開講座では、この手首骨折の話をさせていただきます。
よろしくお願い致します

明日の13日土曜日は祇園祭のため、午後4時までの施術時間とさせて頂きます。ご了承のほどよろしくお願い致します（＊集合者写真は２年前のものです）

80代女性、右手首の両骨(橈骨、尺骨)骨折。転位は見られなかったので、整復を行わず、金属副子にて固定しました。早期改善に努めます。
なお７月14日の県学術研修会では手首骨折でも通常と真逆の方向に骨折する「スミス骨折」についての検証報告を致します。先生方の御指導、アドバイスの程、どうぞよろしくお願い致します

今週の院花は黄色いユリがメインです。

宜しくお願い致します

今週の院花はシャクリャク、ジキタリス、梅花ウツギです
どうぞよろしくお願い致します😋

昨日、（公社）富山県柔道整復師会通常総会に於きまして、大変恐縮ながら10回研究発表の表彰状と記念品を賜りました。
また明日から一層精進して、研鑽しながら、施術に励みます。
今後も先生方の御指導御鞭撻、どうぞ宜しくお願い致します

令和元年が皆様にとって、素晴らしい年でありますように。
新年もどうぞよろしくお願い致します(^O^)／

おはようございます
今週は２日(木)まで通常営業です。宜しくお願い致します

本日が「平成の仕事納め」という方も多いと思われます。
特に午前中は悪天候でありましたが、市内・外から御来院下さり、本当にありがとうございます。
当院は28日(日)以外は通常営業にて、令和を迎えたいと思っております。どうぞよろしくお願い致しますm(__)m

ＧＷの施術日程です。後半は皆さまにご迷惑をおかけいたしますが、ご了承のほどよろしくお願い致します。

季節の変わり目からか、最近外傷患者さんから「頭が痛い」という相談を受けることがよくあります。そこで今回は鍼灸・マッサージ師の観点も含め、頭痛についてお話したいと思います。頭痛には慢性頭痛である片頭痛や群発頭痛など さまざまな種類がありますが、その中で筋緊張性頭痛（＊以下、当該頭痛と呼びます）は頭痛患者の70～80％と言われているほど多くみられます。当該頭痛は、頭や首、肩の筋肉(後頭筋、側頭筋、僧帽筋等)が過剰に緊張することにより発生し、後頭部や側頭部が非拍動性に締め付けられるものであります。中高年に多く、男女ともにみられ、痛みは起床時か、夕方以降に両側性に発生しますが、痛み自体は鈍いもので、日常生活が困難になるほど強くはありません。ただ症状が悪化していくと 頻繁に発症し、その後は慢性的な頭痛になることがあります。日頃あまり運動をしていない人に多く、現代社会ではＰＣやスマートフォンの普及に伴い、肩や首に負担が増えたことで、増加傾向にあります。

＜発生メカニズム＞

　身体的・精神的ストレスにより、頭部、頚部、肩部の筋肉が過剰に緊張すると、筋肉内の血管が圧迫されて血液の流れが悪くなり、血液循環を改善させるために血管拡張物質が発生するのですが、この血管拡張物質が痛みの原因となると考えられています。

＜原因＞

１．身体的なストレス　長時間のデスクワークや車の運転など、前かがみで同じ姿勢を続ける事によって、首や頭の筋肉に負担がかかって血行が悪くなり、頭痛が起こりやすくなります。また高さが合わない枕も首の神経を圧迫し、負担が大きくなります。首の骨や軟骨の異常、首の筋肉の筋力低下、顎関節症などの病気、さらに冷えや貧血や低血圧も筋肉の血流低下をきたしやすく緊張性頭痛の原因となります。

２．精神的なストレス　現代社会の問題点として挙げられる人間関係や仕事のプレッシャー、悩みなども頭痛の原因となります。過度なストレスによって、自律神経のコントロールが崩れ、交感神経が優位になって、血管の収縮を引き起こし、症状に発展します。完璧主義傾向な人、几帳面な人、真面目な人で神経質な人に多いといわれています。

＜症状＞

１．「ヘルメットをかぶったような圧迫感」「はちまきで 強く締め付けられ

るようなギューっとした痛み」などと表現しますが、後頭部や側頭部に締めつ

けられるような重苦しい痛み（圧迫感、頭重感）が持続的に発生します。

２．朝から晩まで一定の鈍い痛みがだらだら続きます（人によっては月に数回

から毎日）

３．肩や首のコリ、目の疲れ、めまい、体のだるさを伴います

４．体を動かすと痛みが少し軽くなります

＊もし上記症状が現れた場合は一度御相談下さいませ。また突然激しい頭痛がする場合は大きな病気につながる危険性の高い頭痛もありますので、すぐに医療機関を受診してください。

＜予防法＞

１．温める　入浴や蒸しタオルなどで首の周りを温め、血液の循環をよくすることで、筋緊張を和らげます。

２．適度な運動　ストレッチ、適度な運動、散歩、ジョギング、水泳、体操など適度な運動を、無理のない範囲で行います。それに合わせてバランスの良い食事を心がけるとより効果的であります

３．姿勢　同じ姿勢を続けないよう、長時間のデスクワークをされる方は適度にに休憩を入れ、体を動かすようにしてください。

４．ストレス解消　ストレスを解消するということは、ストレスを自覚して、うまく対応すること。つまり「ストレスをコントロール」することであります。それにはまず自分が抱えているストレスを自覚することが大切で、ストレスの正体や原因を知ることで、ストレスのコントロールに一歩近づくことができます。ストレスをうまく発散させることが、ストレスをコントロールする

ということであり、たまってしまうストレスにはしっかり「リラックス」して、あまり考えすぎず、根をつめず、気持ちをリラックス。たとえ仕事中でも、頭に違和感を感じたら、ひと休みしてリラッスできる余裕を持つようにしてください

曜日、午前午後での交代のスタッフもいて、全員揃うことはありませんが、５月末まではこのメンバー＋１名で頑張っていきます。
どうぞ宜しくお願い致します

　肘の外側に痛みが出る疾患で、中高年年のテニス愛好家に多く、テニスのバックハンドを反復して行うと症状が出てくる事が多いため、「テニス肘」とも呼ばれています。詳しい病状や原因については十分にわかっていませんが、年齢とともに質が劣化して傷んできた肘の外側の筋肉を使い過ぎた結果、肘の外側の骨の近くで筋腱の炎症が起こって痛みが生じると考えられています。しかしながら、テニスをしたこともないという方も少なくはなく、野球、ラケットスポーツのバドミントンや卓球をはじめ、ゴルフや剣道などスポーツの他、日常生活での家事を行う主婦やパソコンのキーボード操作で指を伸ばす動きを繰り返す事務職の人にも発症します。主には手首を手の甲側に曲げる時に使う腕の外側の筋の炎症となっています。肘（前腕）の外側には手首を反らすときに使う筋肉として、長橈側手根伸筋と短橈側手根伸筋、指を伸ばす総指伸筋という３つの筋肉があります。この中でテニスラケットを振る際によく使う短橈側手根伸筋が上腕骨の外側に付着している部位で障害されて生じると考えられています

＜症状＞
　ものをつかんで持ち上げる動作やタオルをしぼる動作をすると、肘の外側から前腕（短橈側手根筋部）にかけて痛みが出現します。多くの場合、安静時の痛みはありません。

鎖骨のラインが水平でなく、外に向かってせり上がっていたら「いかり肩」、下がっていたら「なで肩」です。特に日本人の女性は、いかり肩が多いです。いかり肩は典型的な肩こり体質で、デスクワークのときに猫背で頭が体の軸より前に出るという姿勢を長時間続けていると、肩が持ち上がった状態に固定されます。
　肩こりに関わる筋肉は背中から肩、首をカバーし、肩関節を上に持ち上げる「僧帽筋上部線維」と、肩関節が上がりすぎないよう下に引っ張る「僧帽筋下部線維」、頸椎から肩甲骨を結び、肩甲骨を持ち上げる「肩甲挙筋」の３種類が主です。
　両肩がぎゅっと上に持ち上がったいかり肩の場合、僧帽筋の上部線維と肩甲挙筋がともに短くなり、硬直しています。さらに、肩が持ち上がってしまう原因は、肩を下に引きつける僧帽筋の下部線維が力を失っていることにもあります。

４月６日(日)、東京都柔道整復師会館で開催された『匠の技・伝承』プロジェクト第一回講座に父親の講演助手として参加致しました。
専門学校時代の同期の先生とも、久々に会いました。大変素晴らしい内容であったと思います。

関係者の方々、本当にお疲れさまでした。

　「令和」と新元号が発表された翌日、ここ氷見市は今年一番の降雪になっています。皆様くれぐれも体調に気を付けて下さいね。

　ちなみに院内は春らしさ満載ですよ(*^^*)

今回は足の第２～５指の脱臼について、医学書に存在しない脱臼という事で話をさせて頂きます。

まず最初に本を２冊紹介いたします。これは我々の業界である柔道整復専門学校で使われている柔道整復学の理論と実技の教科書であります（＊現在は一部改訂）

この２冊の中で、実は私が今から紹介する足の第２から５指の脱臼、つまり人差し指、中指、薬指、小指の脱臼は何故か書かれておりません。唯一理論の方で、母指、つまり親指の脱臼が書かれているだけです。

　２月17日(日)、氷見市ボーイスカウト第５団の活動で、当院スタッフと共に「ケガの手当について」の実技講習をさせて頂きました。
　内容はスライド説明の他、アイシングの仕方、包帯、三角巾の巻き方、そして実際に松葉杖の歩行体験をしてもらいました。皆さんとっても元気よく、楽しくやらせて頂いた次第です。
　今後も地域の方々に、ケガや痛みに対する知識を知って頂きたいと思っております。何か機会がありましたら、ぜひお声をかけてくださいませm(__)m

２月15日(金)、父・高崎光雄と大阪・履正社医療スポーツ専門学校に於いて、講義を行いました
私は午前の部で上腕骨外科頸骨折、肘関節脱臼を担当しました。
機会を下さった校長先生を始めとする先生方、聞いてくださった生徒方、本当にありがとうございました

　足根洞症候群は

①20～30歳代に好発する

②バスケットボール、陸上競技、サッカーなどの種目による

③以前に足首を捻挫している場合がほとんどで、他にはリウマチや痛風といった炎症性のもの、扁平足、内反足、凹足など変形性のものに起因する

などが特徴であります。

　足の痛みの中でも、頑固なものとされる「足根洞症候群」は、我々柔道整復師にとって、特に注意深く施術すべきものの１つであります。

　2015年に新潟で開催された日本柔道整復接骨医学会学術大会での整復治療手技分科会では、シンポジストとして、本症の話をする機会を頂きました。

　今回は、その時のスライドを元に、本症について説明させて頂きます。

１月26～27日、所用で東京に行ってきました。

27日の午前中、少しだけ時間があったので、江戸川区の修業先であった接骨院にご挨拶に伺いました
師匠先生も奥様も変わらずお元気で何よりでした。たまたま実家に来られていたお嬢様にも偶然お会いでき、懐かしかったです。
久々に治療室を見させて頂き、当時の記憶が蘇り、刺激となりました。
また明日から、原点回帰で頑張ります

正月気分も終わり。頑張っていきます

改めまして、今年もよろしくお願い致します

外は大荒れで、激寒い日でしたが、院の年末大掃除、無事終わりました～

7月13～14日、祇園祭

遠い昔のようです

11月17～18日、名古屋・ウインクあいちにて開催された第27回日本柔道整復接骨医学会学術大会も無事終わりました

会場で声をかけて下さった先生方、本当にありがとうございました

今年もたくさん勉強させて頂き、多大なる刺激を受けました

11月11日(日)、電気ビルで行われた第30回富山県接骨学術研究会に於いて、学術発表をさせて頂きました。

10月８日(月祝)に開催された第40回氷見シ―サイドマラソン大会、10キロコ―スに出場させて頂きました😊
105人中52位(51分20秒)と、初めてにしたら、上出来だったと、おもいます😉
沿道から声をかけて下さった方々、ありがとうございました＼(^-^)／

６月18日(火)、氷見市立十二町小学校５学年の５限目をお借りして、「ケガの手当と予防について」の特別授業を行わせて頂きました。

機会を下さった校長先生、担任の先生、そして講義を聞いてくれた児童方に感謝申し上げます。

６月14日昼（11時45分～12時15分）、下十二町清水公民館に於いて、「足の痛みについて」のお話をさせて頂きました。

対象疾患は、①変形性膝関節症　②こむら返り　③踵骨骨折です。

私の話を聞いて下さった公民館周辺の方々に感謝申し上げます。

　６月7日昼（11時45分～12時半）、当院から徒歩３分の場所にある御座町公民館において、「足の痛みについて」の一般セミナーを行いました。
　対象疾患は、①変形性膝関節症　②ふくらはぎ損傷　③足首捻挫で、これらについての症状説明、予防法、対処法などを説明し、施術実演を致しました。
　暑い中、ご聴講下さった地元・御座町(本町)の皆様に感謝申し上げます。

　２月18日午前、氷見市ボーイスカウト第５団の活動で、「ケガの手当について」の実技講習をさせて頂きました。
　内容はスライド説明の他、アイシングの仕方、テーピング、包帯、三角巾の巻き方、そして実際に松葉杖の歩行体験をしてもらいました。小1～小６という幅広い年齢で、説明に苦慮しましたが、それでも楽しくやらせて頂いた次第です。
　今後も地域の方々に、ケガや痛みに対する知識を知って頂きたいと思っております。何か機会がありましたら、ぜひお声をかけてくださいませm(__)m

　２月１５日（金）、大阪・履正社医療スポーツ専門学校において、父・高崎光雄と共に特別授業をさせて頂きました。午前中、私は橈骨遠位端部骨折と指部損傷、午後は父親の上腕骨近位端部骨折と下腿骨骨幹部骨折の講義でした。

　大変いい経験と思い出になりました。本当にありがとうございました。

１月16日(火)、氷見市立朝日丘小学校５学年の５限目の時間をお借りして、「ケガの手当と予防について」の特別授業をさせて頂きました。

今後も地域の人々に対し、万が一ケガをした時の正しい対処法を理解して頂きたく、色んな機会を見つけて、ボランティアとしての活動を行っていきたいと考えております。
また是非お声をかけて頂きたいと思ってます。

本日、氷見いきいき元気館で開催された「富山臨床研究会＆市民講座」、無事終わりました。
年末の忙しい中、雪で足元の悪い中、たくさんの方々にご参加下さり本当にありがとうございました。