患者様にベッドに仰向けに寝てもらい、右下肢を伸ばし、左下肢は開くように（外転位）にして伸ばします（下腿はベッドの端から降ろします）。

術者（私）が患者様の左側に立って、右手で患者様の右下腿部、左手で右大腿部を保持し、下肢を伸ばした状態のまま、外側に開いていきます（外旋＋外転）。

大腿内転筋の中で、特に薄筋のストレッチとなります。